sexta-feira, 27 de maio de 2011

Bolo de laranja e cenoura de microondas

Minha Vida - Saúde Alimentação e Bem-Estar





Bolo de laranja e cenoura de microondas


Aproveite essa receita super prática

Ingredientes: 500 g de cenoura 
4 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar
4 colheres (sopa) de margarina 
½ xícara (chá) de óleo de milho 
2 xícaras (chá) de farinha de trigo 
1 xícara (chá) de maizena 
1 xícara (chá) de suco de laranja 1 colher (sopa) de fermento em pó 

Cobertura
2 xícaras (chá) de açúcar de confeiteiro 
1 xícara (chá) de suco de laranja 
1 xícara (chá) de ricota fresca 
3 colheres (sopa) de margarina

Modo de preparo: 
Raspe a cenoura e passe pela centrífuga ou pelo processador de alimentos no ralo fino. Você precisará de 2 xícaras (chá) de polpa. Reserve.

Bata as gemas com o açúcar, a margarina e o óleo até obter uma mistura cremosa. Junte a polpa de cenoura e torne a bater. Vá acrescentando a farinha, a maisena e o suco de laranja, sem parar de bater.

À parte, bata as claras em neve. Acrescente o fermento à massa e bata mais um pouco. Por último, adicione a clara e mexa delicadamente até misturar tudo muito bem. Despeje numa forma refratária grande com buraco bem untada e coloque no forno de microondas sobre um anteparo (uma forma virada ao contrário serve). Asse em potência média por 20 minutos, ou até perceber que a massa está leve e seca. Deixe descansar por 5 minutos e passe uma faca nas laterais da forma para soltar o bolo. Depois, desenforme-o ainda quente. Reserve.

Junte todos os ingredientes da cobertura numa tigela refratária e aqueça em potência alta por 2 ou 3 minutos, mexendo a cada minuto. Retire do forno e bata com a batedeira em velocidade alta até que o creme comece a encorpar, adquirindo uma consistência de mingau. Deixe na geladeira por alguns minutos e despeje sobre o bolo.

Receita retirada do livro Receitas e Dicas para Microondas

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